Skitrening barmark for barn i alderen 9-10
Hovedtrener: Sanna
Finstad
Hjelpetrener: Mats
Dugstad
Antall: anslår
mellom 10-15
Mandag 10.02, 18.00
- 19.15
Stilart: skøyting
Hvor: Funkelia
Hovedmål: Forbedre
barnas generelle skiferdigheter ved hjelp av leik.
Holdningsmål: Være
stille og rolige når trenerne snakker.
Ferdighetsmål:
Utvikle grunnleggende skiferdigheter
Periodemål: Forbedre
barnas generelle skiferdigheter ved hjelp av leik og nedoverbakkekjøring.
Oppgaver
hjelpetrenere:
- Være med i aktiviteten
- Motivere barna
- Ta hånd om urolige barn
- Ta hånd om barn som har slått seg eller er lei seg
- Sette opp kjegler til aktiviteter
Hva
|
Del
|
Tid
|
Hvordan
|
Hvorfor
|
Utstyr
|
Metode
|
Intro
|
--
|
5
min
|
Samler alle barna.
Vi sier hei og introduserer oss igjen. Hilser på nye barn.
|
For at barna skal
bli trygge på oss og hverandre
|
--
|
--
|
Gå i lysløypa
Til
flata etter sponsortavla
|
Oppvarming
|
25
min
|
Jeg går foran med
de raskeste og en hjelpetrener går bakerst. De som kommer frem først snur, og
går de andre i møte.
|
Det er ikke så mye
plass til å leke i løypene, derfor må vi bevege oss et stykke for å få det
til. Det er også fint for barna å gå på ski i eget tempo.
|
--
|
Apemetoden/ oppdagende læring
|
Dansesisten uten staver
|
Oppvarming
|
10
min
|
Vi bruker ett
område i løypa til å ha dansesitsen. Om man blir tatt må man begynne å danse,
man blir fri ved at en annen hermer.
|
For at barna skal
gå uten staver på en morsom måte. Det er gøy å leke, da tenker de ikke på at
de trener skiferdigheter. Mer motivasjon.
|
Vester
|
Lek: vis og forklar skiferdigheter: oppdagende læring
|
Førstemann
|
Hoveddel
|
10
min
|
To og to går mot
hverandre ett strekke. De får beskjed om at de kan gå så fort de vil, da kan
de som ikke syns konkurranser la være å konkurrere. På veien tilbake skal de
stake i sporet, så skal de stille seg bakerst i rekka.
|
For å øve
skøyteteknikk i høyere hastighet på en måte som ungene syns er morsom.
|
--
|
Øvelse: vis og forklar skiferdigheter: oppdagende læring
|
Hauk og due uten staver
|
Hoveddel
|
15
min
|
Om å gjøre å ikke
bli tatt av haukene når man beveger seg over banen til duemor.
|
For å snike inn
litt teknikktrening i leik. Leiken er ikke så god når det kommer til
individualisering, men jeg har ikke så mange leker å velge mellom på grunn av
stedet og at jeg ikke har utstyr. Tror dette er av de best egnede.
Flesteparten av barna liker den, og veit hvordan den foregår.
|
Stolper
i løypa
|
Lek: vis og forklar skiferdigheter: oppdagende læring
|
Gå tilbake til parkeringa
|
Avslutning
|
10
|
Vi går samla
tilbake
|
--
|
--
|
--
|
Denne økta gikk mye bedre enn forrige uke. Det hjalp at de to raskeste barna var med i gruppa over, da ble det en litt mer samla gjeng da vi gikk oppover. Dansesisten fenga ganske bra, det ble mye aktivitet. Vi endra planen litt: de to siste lekene ble byttet ut med å kjøre ned bakken. Det har blitt populært i gruppa. Jeg er ganske fornøyd med hvordan denne økta gikk, og jeg tror at mange av barna også likte den.
SvarSlettFin plan. Spesielt fint at du tilpasser til dagensforhold og legger vekt på aktiviteter som barna liker og får nytte av.
SvarSlett