Navn: Noah og Simon
|
Dato: 07.11.19
|
Målgruppe: Barn 3-5 år
|
Allidrett, Skrim + KIF
|
Barna er ganske små, og øktene vil bli lagt opp
ukomplisert og med formål om generell aktivitet og bevegelse, som gir barna
allsidig bevegelsesminne og koordinasjon. Det skal være morsomt å bevege seg!
Allidretten skal også være sosial og en arena som er inngangsporten til
senere idrett og et sunt forhold til aktivitet.
Mål for dagens økt: Skape lek og fremme
glede gjennom aktivitet ute
Innhold:
Skattejakt og orientering
|
|
Hva
|
Innhold
|
Tid
|
Metode
|
Hvorfor
|
OPPVARMING
|
Velkommen
til allidrett – snakker litt kort om hva vi skal gjøre i dag.
Hermegåsa:
En
av oss går foran, og en bakerst. Barna skal herme etter den som går først. Vi
løper rundt i ballbingen.
Rødt
lys:
En
av oss står med ryggen til. Barna står på en rekke. Når vi ikke ser på kan de
bevege seg fremover, mens når vi snur oss må de stoppe. Den som kommer først
frem til den som står med ryggen til, vinner.
Hauk
og due:
Barna
skal komme seg over til andre siden uten å bli tatt
Dyreleken:
Komme
seg fra a til b ved å late som man er et dyr. Dyret velger vi ut. Her kan man
være kreativ
|
Ca.
20 min
|
Plenum
Apemetoden
Vise
og forklar
Vise
og forklar
Oppdagende
|
Vi
gjør hermegåsa for å varme opp kroppen. Veldig enkel måte å få barna til
å ville være med
|
HOVEDDEL
|
Naturløype
Finne
forskjellige gjenstander som vi ber barna lete etter. Kan være kongler,
kvister, stein osv.
Barna
skal også bli spurt om enkle spørsmål relatert til skog og natur
Orienteringsdel
(finn og løp til tingen)
Vi
roper ut forskjellige ting som f.eks. "en gul strek", et mål eller
en kjegle. Barna skal løpe til denne tingen og komme tilbake igjen.
Foregår
på fotballbanen
Har
du fargen?
En
av oss står i midtsirkelen av fotballbanen. Vi deler sirkelen i to slik at
alle barna kommer på den ene halvdelen. Da hører alle når vi snakker.
Deretter roper vi ut en farge og barna som har fargen løper til midten.
|
Ca.
30 min
|
Vis
og forklar
|
Leker
som utfordrer ferdighetene til å lete etter ting, reaksjon og fokus.
|
AVSLUTNING
|
Barna
samles, og vi spør om de synes det var morsomt og om de gleder seg til neste
gang. Takk for i dag!
|
Ca
2 min
|
Plenum
|
|
Oppvarmingen gikk veldig fint. Var inne i ballbingen. Noen av foreldrene hadde ikke fått med seg at vi skulle være ute, så da ble det litt styr. Måtte endre litt underveis pga litt vanskelig med lys. Ble veldig fort mørkt. Følte at det fungerte veldig bra da vi gikk ned på fotballbanen. Da fikk barna løpt litt rundt og brukt en del energi
SvarSlett