NAVN: Pernille Susaas Holt
DATO: 25.02.2016
Tid: 17.00-18.00
MÅL FOR
ØKTA:
Ferdighetsmål-Elvene skal prøve galopp.
Kunnskapsmål-Lære hvordan man fatter galopp.
Holdningsmål- Elevene skal gjennomføre grunnleggende
rideferdigheter, på god måte mot hesten. Lære å utføre oppgavene med god
holdning ovenfor hesten.
STED: Komnes Gård
UTSTYR: Hjelm, vest, kjegler, bommer, hest med sal og
hodelag
Målgruppe:
Barn fra 8-12 år
Antall: 4 barn
Momenter i
fokus hele økta: Rytterne skal ha
hælen ned, korte tøyler, og ri på riktig diagonal.
|
|
Oppvarming
(Generell del)
15 min
(Spesiell del)
5 min
|
Hestene gjøres klare og sales på (starter før timen
med dette) Alle tar på hjelm og vest. Og hestene skal børstes og sales på.
Hver får utdelt hver sin hest. Alle må stramme salgjorden og tilpasse
stigbøylene. Så skal alle leie hestene til ridehallen og sette seg på.
Skritte i hallen på firkantsport, gjennom slalåmer
gjøre overganger fra skritt til holdt, og omvendt.
|
Alle går først på salrommet og henter hjelm og vest.
Når alle hestene er delt ut, tar hver elev sin hest. De leier hesten til ridehallen,
og stiller seg opp på midtlinja. De begynner å tilpasse stigbøyler og stramme
salgjord. Jeg går og sjekker at alle får gjort dette riktig. Og hjelper alle
på hesten.
Når alle er på hestene skritter de rundt i firkantsport,
rundt kjegler som jeg har satt opp. Vi starter rolig fordi hestene må varmes
opp, og elevene starter med å gjøre enkle ting de klarer.
|
Av sikkerhetsmessige grunner må alle ha på hjelm og
vest. Og hestens utstyr må være satt på riktig, og salgjorden strammes, hvis
ikke kan det oppstå farlige situasjoner. Dermed er dette veldig viktig at
blir sjekket på alle. Alle leier hestene til ridehallen fordi det er glatt og
mørkt. De stiller opp på midtlinja, slik at jeg har oversikt.
Hestene må varmes opp, og rytterne får repetert ting
de har blitt gode på, dermed starter ridetimen med noe alle mestrer.
Bruker hele banen, og
elvene får ikke ri på rekke. De skal øve på å ri uten noen foran, starter med
dette fra starten av, så hestene ikke tror de får lov til å gå på rekke, Og
begynner å tulle. Alle skal øve på å styre, stoppe og ri frem på denne måten.
|
Oppgavestyrt
Oppgavestyrt
|
Hoveddel:
10 min
5 min
5 min
10 min
|
Ri i trav lettriding.
Ri ulike slalåmer, volter,
og over bommer i trav. I tillegg lage små volter i trav. Med skrittepauser.
Gjøre det begge veier.
Ri på storvolte og øve på
nedsittende trav. Og ri på langsiden i lettridning. Gjøre det begge veier.
Fokus på tempovekslinger,
og overganger. Øke tempo på diagonalene, og bremse ned når man kommer til
veggen igjen.
Prøve galopp på storvolte,
og repetere hvordan man gjør en galoppfatning. Gjøre det begge veier.
|
Starter med å trave på
firkantsporet uten leiere. Så setter jeg opp kjegler i en slalåm, og rytterne
skal prøve å styre hestene gjennom denne. De skal trave volter. Og gjennom en
lett slalåm, og noen få bommer i trav. Gir dem beskjed om å lage små volter
på et bestemt sted de rir forbi hver gang. Forklarer dem å ri på riktig
diagonal
Ri på storvolte i
nedsittende, ri nedover langsiden i lettridning, så ri inn på storvolten som
er i andre enden. Så rir man ned langsiden i lettridning igjen.
Jeg gir dem beskjeder hvor
de skal gjøre tempovekslinger fra overganger ved. Forklarer de hvor diagonalene
går, og at vi rir på disse. Skal også passe på at eleven rir på riktig
diagonal.
Forklarer dem
galoppfatning, utvendig sjenkel bak, innvendig fremover. Sitte ned i salen,
så fatte galopp.
|
Slalåmen er for at
rytterne skal styre hestene selv, og dette viser de ved å gjøre det gjennom
slalåm som er litt mer krevende.
De skal ha en god rytme i
lettridningen, og være følsomme i bevegelsene. De får også utfordring med å
styre gjennom slalåm og over bommer, samtidig som de traver. I tillegg lage
små volter i trav. Passe på at de rir på riktig diagonal, viktig at de lærer
dette for å få en bedre rytme.
Viktig å lære seg trav
nedsittende. De skal øve på å klare å sitte nede på hesten, uten å humpe ned
i ryggen på den. Dette kommer med trening, erfaring. Og at de lærer å sitte tungt
(men følsomt) ned i salen. Nedsittende er viktig for å få og kontakt med
hesten, når de etter hvert skal gjøre vanskeligere dressurøvelser.
Øver på tempovekslinger,
som et moment før vi prøver galopp igjen. Dette er for at de skal få mer
kontroll på gangartene til hestene, og at hestene skal adlyde rytterne. De må
være bestemte og gi riktige signaler. De skal øve på å kunne få hestene
fortere fremover, og korte ned takten (slik at ikke tempoet bare er
tilfeldig).
Galopp er morsomt for
elevene, men også utfordrerne. Holder de på storvolte for at jeg skal ha de
litt mer samla, og ha mer oversikt.
|
Oppgavestyrt
Oppgavestyrt
Oppgavestyrt
|
Avslutning:
10 min
30 min (sale
av etter timen, børste og slippe ut)
|
Skritte
hestene ned som en rolig avslutning. Sette hestene tilbake i stallen, sale de
av, og børste.
|
Alle skritter
hestene rundt i ridehuset, lange tøyler slik vi startet. Så stiller alle opp
på midtlinja, og går av hestene, tar opp stigbøylene. De leies opp til
stallen, og settes på plass. De sales av og børstes.
Vi saler av
hestene og børster dem som ikke skal brukes mer, dette kan elevene være med
på, slik at de forstår alt som må gjøres med hesten, og hvor viktig det er.
De syntes også ofte at dette er gøy.
|
Hestene skal
skrittes ned på lange tøyler, som en avslutning på økten, dette er viktig når
elvene traver mer i løpet av timen for å forhindre skader på hestene. De
stiller opp på midtlinja, for det er mest oversiktlig, og skaper ikke farlige
situasjoner med hester bak hverandre (de kan sparke). Stigbøylene må tas opp,
så de ikke slenger i sidene på hesten, eller i deg selv når du skal bære den
etterpå-
Så må hestene
tilbake på plass.
|
Oppgavestyrt
|
Økta fungerte bra. Noen av rytterne fikk prøve nye hester, noe som var en utfordring i seg selv for de. Dette var siste økta i mitt prosjekt, derfor la jeg ikke på noen nye veldig vanskelige øvelser, men hadde heller mye repetisjon. Det er bedre at alle avslutter kurset med en god følelse, og gjør ting de klarer, istedenfor å starte på noe nytt, som de kanskje ikke hadde fått til, for da hadde de avsluttet med en dårlig følelse. Jeg har sett at elevene har lært mye iløpet av kurset. De kan travlettridning, nedsittende, volter, ri på riktig diagonal, tempovekslinger og overganger, i tillegg har de prøvd galopp. Jeg har også fått lært mye om hvordan jeg skal undervise elvene. Prosjektet har dermed vært lærerikt for både meg, og elevene jeg har undervist :)
SvarSlett