Navn: Amalie
Konstanse Lindsholm
Dato: 22.10.2015
Målgruppe: Førskolebarn til 5.klasse
Dato: 22.10.2015
Målgruppe: Førskolebarn til 5.klasse
Det
er ganske stor aldersforskjell fra den yngste gruppen (5/6år) til den eldste
gruppen (10/11år), og jeg må derfor regne med at planen må endres etter
aldersgruppene. Må også passe på at barna er som alle barn, og vil nok ikke
være stille eller sitte i ro å høre med en gang, derfor er det viktig med god
tålmodighet for at dette skal gå bra. Jeg bør også passe på at siden dette er
helt i starten har ikke barna bygget tillitt til meg enda, så jeg må være
veldig forsiktig med hva jeg sier og gjør.
Mål for dagen:
Målet
for denne dagen er å bli kjent enda mer med barna, samtidig lære dem å kjenne
til kastetrening
TID
|
HVA
|
INNHOLD
|
HVORFOR
|
METODE/UTSTYR
|
5 min
|
Generell
oppvarming
Løpsvarianter
Spesiell del:
- Haien kommer
- Stafett
|
- Deler barna inn
i to/tre lag hvor hvert lag får en ball hver. De løper over, kaster ballen i
veggen og løper tilbake og gir ballen til nestemann.
|
Når kroppstemperaturen øker:
|
Følg meg metoden.
Vis og forklar.
Bruke musikk for å
øke motivasjonen.
Kjegler
Vis og forklar
Ha med musikk
|
|
HVA
|
HVORDAN
|
HVORFOR
|
METODE/Utstyr
|
45min
|
Hoveddelen
- LEK
- Øve på kast
|
- Kaste ball i
kurv
- Kaste på blink
|
|
Vise og forklare
Musikk i
bakgrunnen
|
15min
|
Avslutning:
UTTØYING:
Passiv
tøyingsmetode
|
Samtidig som jeg
hører litt om hvordan barna synes aktiviteten har vært.
Øvelser for tøying
av nevnte muskler:
|
|
VISE OG FORKLARE
metoden
|
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar