Periodeplan uke 6-14
Uke 6
Fristil: fokuset vil ligge på gjennomgang av de
ulike teknikkene, og hvor det er hensiktsmessig å bruke dem.
Uke 7
Klassisk, fokus på utholdenhet gjennom leikaktiviteter og stafett, samt
jobbe videre med teknikk
Uke 8
Fristil: fokus på utholdenhet gjennom leikaktiviteter og stafett, samt
jobbe videre med teknikk
Uke 9
Vinterferie
Uke 10
Fristil: jobbe med teknikk i dobbeldans gjennom ulike teknikkøvelser. Fokus på balanse, tyngdeoverføring og rytme. Gjennomgang av svingteknikk. Avslutte med stafett
Fristil: jobbe med teknikk i dobbeldans gjennom ulike teknikkøvelser. Fokus på balanse, tyngdeoverføring og rytme. Gjennomgang av svingteknikk. Avslutte med stafett
Uke 11
Klassisk: jobbe med teknikk i diagonalgang og dobbeltak med fraspark gjennom ulike teknikkøvelser. Mye fokus på tyngdeoverføring. Avslutte med stafett.
Uke 12
Fristil: jobbe med teknikk i enkeltdans gjennom ulike teknikkøvelser. Fokus på balanse, tyngdeoverføring og rytme. Avslutte med stafett.
God periodeplan som holder helt ut perioden. Kunne tenke meg at du tok med hvilke tekniske momenter du ønsket å jobbe med.
SvarSlett